diff --git a/CONTEXTO.md b/CONTEXTO.md
index 380f63b..e95a559 100644
--- a/CONTEXTO.md
+++ b/CONTEXTO.md
@@ -43,6 +43,25 @@ Organizar, preservar e processar documentos relacionados ao projeto Arara OAMRP,
 - Explicitar os critérios usados para mover dados de `db/pre_process/` para `db/processed/`.
 - Atualizar `docs/about.md` quando o fluxo técnico, campos extraídos ou limitações conhecidas mudarem.
 
+## Checklist de Atualização Documental
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+Antes de fechar uma mudança relevante ou criar um commit, verificar se algum destes arquivos precisa ser atualizado:
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+- `LOG.md`: atualizar em toda entrada de documento, alteração de dados, execução de script, processamento, decisão técnica ou mudança estrutural relevante.
+- `docs/changelog.md`: atualizar quando a mudança representar nova versão ou marco do projeto, como novo parser, novo modelo, novo conjunto de dados, alteração de estrutura, nova funcionalidade ou correção importante.
+- `README.md`: atualizar quando mudar a forma de usar o projeto, a estrutura de pastas, comandos principais, estado atual, dependências esperadas ou orientação para colaboradores.
+- `docs/about.md`: atualizar quando mudar o fluxo técnico, arquitetura, campos extraídos, modelo de dados, limitações conhecidas, fontes de dados ou oportunidades de melhoria.
+- `docs/authors.md`: atualizar quando houver novo colaborador, mudança de papel, nova contribuição atribuída ou nova versão registrada no changelog.
+- `CONTEXTO.md`: atualizar quando mudar regra permanente de trabalho, convenção de pastas, política de documentação, padrão de nomenclatura ou combinado do projeto.
+- `.gitignore`: atualizar quando surgirem novos arquivos temporários, caches, saídas locais ou artefatos gerados que não devem ser versionados.
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+Critério prático:
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+- Mudança operacional ou decisão do dia: registrar no `LOG.md`.
+- Mudança significativa para quem usa ou entende o projeto: registrar também em `docs/changelog.md`.
+- Mudança que altera como trabalhar no repositório: atualizar `README.md` e, se for regra permanente, `CONTEXTO.md`.
+- Mudança técnica interna: atualizar `docs/about.md`.
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 ## Formato Recomendado do Log
 
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